گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم

گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم 

قیمت محصول : 4450 تومان

برند : Tarkhineh

برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.

 

یک دانه، یک داروخانه

کشاورز یا شهرنشین فرقی ندارد، گندم در کنار آب یعنی زندگی. از زمان یکجانشینی انسان تا امروز، بیشتر مواد غذایی که در طول روز استفاده می‌کنیم، مسلما حاوی بخش قابل توجهی گندم است. آرد، سبوس، سوخاری، پرک و به هر شکل دیگر، گندم جزوی از زندگی غذایی ماست. درون این دانه کوچک دنیایی از خواص و فواید شگفت‌انگیز وجود دارد. گندم سرشار از عناصر کاتالیزوری، نمک‌های معدنی، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، گوگرد، کلر، آرسنیک، سیلیکون، منگنز، روی، ید، مس، ویتامین B و ویتامین E است. بهبود سوخت و ساز بدن، جلوگیری از دیابت نوع ۲، کاهش التهاب مزمن، جلوگیری از سنگ صفرا، جلوگیری از حمله قلبی و... تنها نمونه‌هایی از خواص گندم است.

ترخینه

ترخینه یکی از قدیمی‌ترین و نام‌آشناترین کارخانه‌های مواد غذایی است. این شرکت که در ابتدا با یک دستگاه ساده پوست‌گیری جو و گندم فعالیت خود را آغاز کرد، در طول سال‌ها تجربه و موفقیت در زمینه تهیه و تولید مواد غذایی سالم با ارزش غذایی بالا، امروز از پیشگامان صنعت بوجاری غلات، حبوبات و ادویه‌جات است که انواع غذای آماده، سوخاری، رشته و آرد هم تولید می‌کند. شرکت ترخینه موفق به دریافت انواع نشان‌های استاندارد ملی ایران، نشان ملی استاندارد ارتقاء کیفیت و سلامت محصولات غذایی، حلال، نشان سبز محیط زیست، برند محبوب مصرف‌کنندگان ISO9001 ،ISO10002 ،HACCP ،ISO 22000 و ... شده است.

ارزش غذایی در هر 40 گرم:

- انرژی 137.48 کیلوکالری

- قند: 1.12 گرم

- چربی 0.36 گرم

- نمک: 0.04 گرم

- فاقد اسیدهای چرب ترانس

 

برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.

تصاویر بیشتر

برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.

 

 

تصاویر بیشتر برای گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرمگزارش شدگزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام








مشخصات، قیمت و خرید گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم ...







رتبه: ۴٫۲ - ‏۱۳ مرورخرید اینترنتی گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم و قیمت انواع غلات ترخینه از فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های غلات ترخینه با بهترین قیمت در ...




مشخصات، قیمت و خرید جو پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم ...







رتبه: ۴٫۵ - ‏۴۴ مرورخرید اینترنتی جو پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم و قیمت انواع غلات ترخینه از فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های غلات ترخینه با بهترین قیمت در ...




لیست قیمت گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم | ترب





خرید گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم ، خرید Tarkhineh Pearl Wheat 300Gr ، لیست قیمت گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم ، لیست قیمت Tarkhineh ...





مشخصات، قیمت و خرید گندم پوست کنده ترخينه مقدار 300 گرم ...





لیست قیمت گندم پوست کنده ترخينه مقدار 300 گرم با بهترین قیمت در موتور جستجوی فانوس 724 خرید اینترنتی گندم پوست کنده ترخينه مقدار 300 گرم.





گندم پوست کنده گلها مقدار 300 گرم - معرفی کالا شروی





۴ ساعت پیش - رتبه: ۴٫۲ - ۱۳ مرورخرید اینترنتی گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم و قیمت انواع غلات ترخینه از فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های ...





گندم پوست کنده 300 گرمی ترخینه فروشندگان و قیمت جو و گندم






‎ریال ۴۴٬۵۰۰ تا ‎ریال ۵۰٬۸۰۰
گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم Tarkhineh Pearl Wheat 300Gr گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا. دیجی کالا · 2.6 تهران-تهران · خرید اینترنتی. گزارش.




گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم | فروشگاه اینترنتی ...





بهترین و آخرین قیمت روز و خرید گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم در فروشگاه اینترنتی زرین مال. خرید آنلاین با ضمانت اصالت کالا.





گندم پوست کنده ترخینه | فروشگاه مکس هایپر ، خریدی آسان ...





خانه / مواد غذایی / کالاهای اساسی و خوار و بار / غلات، حبوبات و سویا / گندم پوست کنده ترخینه. حراج!. گندم پوست کنده ترخینه. 300گرم. (دیدگاه کاربر 0). 4,750 تومان ...





مشخصات، قیمت و خرید جو پوست کنده پنگوئن مقدار 250 گرم ...





خرید اینترنتی جو پوست کنده پنگوئن مقدار 250 گرم و قیمت انواع غلات پنگوئن از فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های غلات پنگوئن با بهترین قیمت در ...





65 - تخفیفان





گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم. ۱۰ % پولِ‌تو گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم. قیمت ۴,۸۸۰ تومان. مبلغ پولِ‌تو ۴۸۸ تومان. بهترین قیمت ۴,۳۹۲ تومان.





بلغور گندم گلها مقدار ۳۰۰ گرم - همسو





قیمت: ۳۸۰۰ تومان. قیمت: ۳۵۰۰ تومان. تاریخ آخرین به روز رسانی: ۰۹ اردیبهشت، ۱۳۹۸. تعداد. افزودن به سبد خرید افزودن به سبد خرید مقایسه اضافه به علاقه مندی ...





بایگانی‌های آشپزی - صفحه 84 از 104 - Nikan Radio :: رادیو ...





مواد لازم ترخینه از قبل آماده شده : 250 گرم یا 4 قرص ترخینه پیاز متوسط : 2 عدد ... 300 گرم روغن مایع : به مقدار لازم ( برای سرخ کردن ) سبزی آش : 360 گرم پیاز داغ ... مواد لازم گندم پوست کنده : 2 پیمانه نخود سفید پخته شده : نصف پیمانه نمک : به مقدار لازم ...





گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم | دیجی کالا





کشاورز یا شهرنشین فرقی ندارد، گندم در کنار آب یعنی زندگی. از زمان یکجانشینی انسان تا امروز، بیشتر مواد غذایی که در طول روز استفاده می‌کنیم، مسلما حاوی بخش ...





گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم | | اینمال





گندم پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم. 3,180 تومان. گندم از دانه‌های بسیار محبوب و پرکاربرد در هر سبد غذایی است. پاک کردن و آماده‌سازی این دانه فرایندی طولانی و دشوار ...





آشپزی مهربانو – Telegram





ترخینه را همراه با آب و سبزی آش و نمک و فلفک به پیاز داغ اضافه می کنیم . ... گوشت ها را له كرده سپس گندم شير را اضافه كرده و پس از پخت آن مقداري كشك به آن ... نخود و لوبیا چیتی و عدس و باقلا با پوست : از هر کدام ۱۰۰ گرم ... گندم پوست کنده 1/5 پیمانه .... بلغور گندم یک پیمانه، معادل 200 گرم سبزی آش500 گرم عدس پخته شده300 گرم ...





کالری غذاهای پرمصرف - مجله سلامتی دکتر کرمانی





ماده غذائی, مقدار, کالری. آش جو, یک لیوان, 250. آش دوغ, یک ... آرد گندم, 100 گرم, 360. آلبالو ( کمپوت), 100 گرم, 90 ... فندق با پوست, 100گرم, 300. قارچ, 100گرم, 27.





مشخصات، قیمت و خرید آرد ذرت پنگوئن مقدار 300 گرم | دیجی‌کالا





خرید اینترنتی آرد ذرت پنگوئن مقدار 300 گرم و قیمت انواع غلات پنگوئن از فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های غلات پنگوئن با بهترین قیمت در دیجی‌کالا.





#آش_آشپزی_مصی Instagram posts - Gramho.com





حتما" ٣:از همين مقدار پياز داغ استفاده كنيد چون علاوه بر گوشت پياز داغ هم تأثير مستقيم ..... 300 گرم عدس را نيز در 30 دقيقه آخر پختِ لوبيا به آن اضافه کنيد. ... عدس دو پیمانه پیاز داغ نعناع داغ زردچوبه،نمک،فلفل سبزی آش کمی، قرصهای ترخینه رو .... گرم نخود ۱۰۰ گرم برنج ۵۰ گرم گندم پوست کنده ۱۵۰ گرم لپه باقالی ۱۰۰ گرم گوشت‌ ...





گندم پوست کنده گلها مقدار 300 گرم - ادسرچ - موتور جستجوی ...





مشاهده مشخصات و خرید آنلاین گندم پوست کنده گلها مقدار 300 گرم با بهترین قیمت از معتبرترین فروشگاههای اینترنتی.





قیمت خرید جو پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم | کالایاب





بهترین قیمت جو پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم,خرید اینترنتی جو پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم,جدیدترین و آخرین مدل های جو پوست کنده ترخینه مقدار 300 گرم ...





غذاهای سنتی قم – اطلس قم





۱۲ شهریور ۱۳۹۷ - ... (گندم) آش ترخینه شیر آش دونک آش ماشاب (ماش) آش برگ یا آش رشته ... 300 گرم گوشت ، لوبیا قرمز دو پیمانه ، بلغور گندم یا گندم پوست کنده ... یک ساعت قبل از پخت کامل غذا کشک را در مقدار کمی آب حل کرده و به غذا اضافه کنید.





خوار وبار – برگه 4 – فروشگاه اینترنتی سبدِ تو





رب انار (5); رب گوجه فرنگی (18); گوجه پوست کنده (1); گوجه خرد شده (3) ... جو (10); بلغور گندم (8); پودر کیک و شیرینی (100); جو پرک (11); جو پوست کنده (10) ... پاستا ماکرونچینی فیبردار ارگانیک گرانورو مقدار 500 گرم ۱۰,۹۰۰ تومان ... لازانیا پیش پخت زر ماکارون مقدار 300 گرم رایگان ... رشته آشی ترخینه مقدار 400 گرم ۳,۲۵۰ تومان.





لوبیا چیتی گلستان - هایپر مارکت آرادمال





هم اکنون می توانید لوبیا چیتی 900 گرم گلستان را از هایپر مارکت آرادمال ... «گلستان» برای اینکه افرا بتوانند بر اساس مقدار نیاز آن را تهیه کنند، ... 300 گرم -. ۲۹,۵۰۰. اﻓﺰﻭﺩﻥ ﺑﻪ ﺳﺒﺪ ﺧﺮﯾﺪ. به من اطلاع بده. ﺗﺎﯾﯿﺪ. بلغور گندم - ترخینه. ❤. بلغور گندم - ترخینه. 350 گرم -. ۳,۸۰۰. اﻓﺰﻭﺩﻥ ﺑﻪ ﺳﺒﺪ ﺧﺮﯾﺪ. به من اطلاع بده. ﺗﺎﯾﯿﺪ. گندم پوست کنده - ترخینه. ❤.





گندم پوست کنده سلفونی 900 گرمی گلها - فروشگاه ...





خرید آنلاین گندم پوست کنده سلفونی 900 گرمی گلها و انواع غلات به همراه خدمات پس از فروش جذاب و ارسال رایگان در فروشگاه ... نوع : گندم پوست کنده; وزن : 300 گرم.





ایران کالا - بلاگ





پودر سوخاری ترخینه مقدار 200 گرم ... بسته‌بندی حبوبات عدس، نخود، لوبیا، لپ، غلات جو پوست کنده، گندم پوست کنده، جو پرک، پروتئین سویای بافت‌دار، رشته آشی، ...





آشپزی-انواع آش و سوپ | سایت مشاغل آریامن





جو دارای مقدار بسیار كمی چربی اشباع ، كلسترول و سدیم است. ..... سیب‌زمینی 200 گرم؛ پوست کنده و به قطعات مکعبی خرد شود. ...... بلغور گندم 300 گرم ...... برای تهیه ی آش ترخینه هم باید بعد از این که نخود ، لوبیا چیتی و عدس رو پختید ترخینه ...





Images tagged with #آش_خوشمزه on instagram - Pictame





بعد از اینکه گندم و اضافه میکنید مدام باید هم بزنید تا ته نگیره و همیشه مقداری آب ..... آش گوجه سبزی آش 300 گرم مخلوط حبوبات لوبیا چشم بلبلی و لوبیا چیتی و لپه دو سوم ...... #آش_گندم ۹۸/۵/۲۰ #آش_گندم_خانم_بهار : یک پیمونه گندم پوست کنده .... آش ترخینه آش ترخینه دوغ یکی از آش های سنتی و قدیمی ایرانیه که در بعضی از شهرها ...





محصولات | شرکت تعاونی کارکنان





مایع لباسشویی مشکین تاژ ۵۰۰ گرم ... شکلات یکسرپیچ ویولتا هرمی 300 گرم. ۱۲۰,۰۰۰ ریال ۱۰۵ .... گندم پوست کنده 300 گرم ترخینه .... جو پوست کنده 750 گرم نشان.




[PDF]
بسم اهلل الرحمن الرحیم - دانشگاه علوم پزشکی گیلان





ترخینه یا کشکنه دشتی ................................ 165. 196 ...... آش گندم پوست کنده . ...... تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و خالواش )نعناع(: 200 گرم. گوجه سبز ریز ... نمک، فلفل، زردچوبه و دارچین: به مقدار الزم. حبوب ات ...... گوشت گاو: 300 گرم. دانه انار: یک ...





آشپزی اینترنتی





این آش به دلیل داشتن مقدار زیادی دوغ و سیر باعث افت شدید فشار خون می شود. ... 50 گرم روغن را با نصف لیوان آب در کف قابلمه می ریزیم و می گذاریم داغ شود. .... روغن زيتون، يک قسمت آب ليمو ترش و يک عدد سير پوست کنده و له شده است. ... می توان به ترخینه ی گندم مقداری گوجه اضافه نمود تا با آن خشک شود. ... سبزي پلويي 300 گرم‌.





آشپزي و خوراك هاي محلي - ايران نگين درخشان كشورهاي قاره آسيا





۵۰گرم دمبه. *۱۵۰گرم لوبيا سفيد با نخود و در صورت تمايل گندم پوست كنده .... هنگام سرو آش رشته مقدار مورد نياز را در ظرف بريزيد و با كشك، نعنا داغ و پياز داغ تزئين كنيد. براي تزئين با ... ترخينه خشك شده ۲۵۰ گرم. * يك كيلو .... جو نيمكوب 300 گرم





#رمضان_مرجانپز - Hash Tags - Deskgram





ن: برای سرو غذاها میتوانید مقداری نمک و فلفل و ادویه دلخواه به خمیر نان اضافه ... ممنون از لایک ها و انرژی خوبتون #کیک_یزدی مواد لازم : آرد 300 گرم شکر 200 ..... 3 نفر (1/5 کیلو حلیم) : بلغور گندم یا گندم پوست کنده مخصوص حلیم 200 گرم آب 3 .... در صورت تمایل میتوانید مقداری لوبیا سفید و بلغور گندم یا جو یا یک قرص ترخینه نیز ...





آش_خونگی hashtag on Instagram Photos and Videos ...





مواد لازم جهت تهیه آش ترخینه: نخود و لوبیای پخته : هر کدام ۱پیمانه سبزی آش : ۲ پیمانه .... یا خشک ۲۰۰ گرم برنج نیم دانه ۲ پیمانه سیر: ۳ بوته نعنا خشک به مقدار دلخواه نمک، .... گوشت سردست گوسفندی با استخوان 400 گرم سبزی (تره، ترخان) 300 گرم نخود .... مواد اولیه برای تهیه آش جو: جو پوست کنده:یک لیوان بلغور گندم+جو پرک شده ...





#آش_شیر Instagram posts (photos and videos) - Instazu.com





غ طرز تهیه: برنج را شسته و با مقداری آب به مدت دو ساعت خیس بدید تا زودتر بپزه. .... #آش_شیر شیر سنتی ۱ لیتر گندم پوست کنده ۳۰۰ گرم نخود ۶۰ گرم نمک و فلفل #مویز .... میشه آش شیر فکر کنم 🤔 با ترخینه شیر و عدس و شیر و سیب‌زمینی و پیازداغ ... #آش #آش_شیر #آشپزی _بهشت موادلازم 1 لیتر شیر 300 گرم گندم بی پوست 60 ...





غذای_محلی_آشپزی_مصی hashtag on Instagram - Photos and ...





آرد گندم ۱ لیوان (دسته دار فرانسوی) پودر آویشن نیم لیوان شکر ۱ و نیم لیوان روغن .... گلاب ۲۰ گرم کره نصف قاشق غذا خوری پودر هل زعفران اب کرده غلیظ به مقدار ..... نصف پیمانه بلغور گندم دو سوم پیمانه عدس یک سوم پیمانه نخود 300 گرم گوشت .... همراه گوشت،پیاز پوست کنده ،سیب زمینی،کمی زردچوبه و چهار لیوان آب داخل زودپز گذاشتم.





سویای ترخینه (300 گرمی) - HiVitrin





پروتئین سویای بافت دار 300 گرمی ترخینه. 0 0. تولید کننده: ... وزن, 300 گرم. محتویات, پروتئین ... تصویر گندم پوست کنده برتر(۴۵۰ گرمی). گندم پوست کنده ۴۵۰ ...





Instagram Posts tagged with #آش_مرجانپز | Snap361





میتوانید مقداری نمک اضافه کنید تا پخت آنها سریعتر و بهتر انجام شود. در صورت تمایل میتوانید مقداری لوبیا سفید و بلغور گندم یا جو یا یک قرص ترخینه نیز به .... بلغور گندم 1 فنجان جو پوست کنده یا بلغور جو نصف فنجان سبزی آش 700 گرم تا 1 ... 1/2 پیمانه گوشت گوساله یا گوسفندی 300 گرم سبزی آش 600 گرم پیاز 700 گرم ...





فروشگاه | هایپر مارکت اینترنتی نمکدون - Part 560





گندم پوست کنده ۹۰۰ گرمی ونوشه. افزودن به ... گندم پوست کنده جعبه ای کرم ۳۰۰ گرمی انسی ... گندم پوست کنده سلفون ۹۰۰ گرم خشکپاک ... لازانیا اسفناجی ۳۰۰ گرم زر.





گندم پوست کنده 300 گرمی ترخینه - شهروند





مشخصات کلی. نوع. گندم. وزن (گرم). 300. کشور تولید کننده. ایران. شرایط نگهداری. در جای خشک و خنک نگهداری شود. ارزش غذایی در 100 گرم. انرژی 343.7 کیلو کالری.





#ماآش_پزیم hashtag instagram posts, photos - Online ...





مقداری ورز بدین و قلقلی های کوچیکی درست کنید و همراه صد گرم آلبالوی هسته .... رو ورق بزنيد مراحل و شكل ترخينه رو گذاشتم اگر ترخينه نداشتيد ميتونيد گندم و يه ..... ترخون: 2 قاشق غذاخوری گوشت: 300 گرم پیاز: یک عدد زردچوبه، ادویه، نمک، فلفل ..... چغندر را پوست کنده، سپس آن را به صورت خلالی برش داده و با مقداری آب می‌گذاریم ...





طرز تهیه حلیم خانگی خوشمزه و کشدار | ستاره





۲۲ آبان ۱۳۹۷ - حلیم گندم معمولا با مقداری شکر سرو می‌شود و افزودن کره و دارچین، تکمیل کننده طعم و مزه آن است. ... گندم پوست کنده یا بلغور گندم, 300 گرم.





سس ووستشیر چیست + طرز تهیه سس ووستشیر (ورچستر ...





۴ مرداد ۱۳۹۵ - مواد لازم: ساگو خشک | 90 گرم گلاب | به مقدار لازم شیر | 5 میلی لیتر هل ... خوری آرد نول: 300 گرم نمک: یک چهارم قاشق چای خوری کنجد سفید:50 گرم شهد: طبق ... 6 عدد آرد گندم 200 گرم یا 2 پیمانه ماءالشعیر یک پیمانه فلفل سیاه یک قاشق ... آش ترخینه ... برای تزئین طرز تهیه بلال ها را پوست کنده و آن ها را تمیز بشویید.




[PDF]
﹨ ﹩﹝ ﹇️︫﹢﹍︋آ ️︨ا د︤﹡︀︋ز ﺑﻔﺮﻣﺎﻳﻴﺪ ﭼـﺎﻯ ﺑﺎ ﭘﻮﻟـﻜﻰ





ﮔﻮﺷﺖ ﺳﺮﺩﺳﺖ ﺁﺑﮕﻮﺷﺘﻰ: 300 ﺗﺎ 400 ﮔﺮﻡ □. ﭘﻴﺎﺯ: ﻳﻚ ﻋﺪﺩ ﻣﺘﻮﺳﻂ □. ﺑﻠﻐﻮﺭ ﮔﻨﺪﻡ: 250 ﮔﺮﻡ □. ﻟﻮﺑﻴﺎ ﺳــﻔﻴﺪ، ﻟﻮﺑﻴــﺎ ﻗﺮﻣﺰ، ... ﻧﻤﻚ، ﻓﻠﻔﻞ ﻭ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ: ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻻﺯﻡ □. ﻧﻌﻨﺎﺩﺍﻍ ﻭ ﺳﻴﺮﺩﺍﻍ: ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻻﺯﻡ □. ﻃﺮﺯ ﺗﻬﻴﻪ: ... ﺳــﭙﺲ ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﭘﻮﺳﺖ ﻛﻨﺪﻩ، ﻧﻤﻚ ﻣﻲ ﺯﻧﻴﻢ. ﺗــﺎ ﺗﻠﺨﻲ ﺁﻥ .... ﺳﻨﮕﻚ، ﺗﺮﺧﻴﻨﻪ ﺩﻭﻍ، ﻛﺸﻚ ﺩﻭﻍ، ﺗﺘﻠﻪ ﭘﻠﻮ، ﺍﺷﻜﻨﻪ.





متفرقه | مرداد ۱۳۹۴





در این فاصله زمانی، بقیه پیازها را پوست کنده به صورت خلالی خرد کنید. .... سبزی آش گوجه شامل 300 گرم تره + 300 گرم جعفری + 150 گرم ریحان است . .... بلغور گندم را از شب قبل خیس کرده و با مقداری آب در قابلمه می پزیم تا بلغور پخته شده و آبش ... ترخينه : بلغور گندم 1 ليوان دوغ 3 ليوان 1ق سبزي کوهي معطر همه را با هم مي جوشانيم تا ...





آش حلیم - آشپزی سنتی و محلی - blogfa





۱۳ دی ۱۳۸۷ - *۱۵۰گرم لوبیا سفید با نخود و در صورت تمایل گندم پوست کنده ... سبزی: تره، جعـفـری، اسفناج، گشنیز ١ کیلو گرم ... وقتی آش آماده شد مقداری کشک به آن اضافه کنید و آنرا از روی آتش بردارید (مقدار .... جو نيمكوب 300 گرم ... این آش از ترخینه شیر (گندم نیم‌کوب که در شیر پخته شده و بعد خشک شده است) تهیه می ‌شود.





آشنایی با روش تهیه آش شیر - غذای محلی تبریز، دریان - ...





۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۱ - گندم پوست کنده: 300 گرم. نخود: 60 گرم. نمک و فلفل: به میزان لازم ... در پایان، آش را در ظرف کشیده روی آن مقدار قابل توجهی کشمش شسته شده و گردو و بادام بریزید. در کنار این آش ... آشنایی با روش تهیه سوپ ترخینه - غذای محلی کرمانشاه ...





#MMonaeeآش Instagram posts (photos and videos) | Instagiz





هنر دوست عـــــــــــــــزیزم @iamsepideh عدس قرمز ١٥٠ گرم بلغور گندم ١٠٠ گرم ... پیاز:۲عدد سبزی(جعفری و گشنیز):به مقدار دلخواه رب:۳قاشق غذاخوری نمک و فلفل و ..... لوبیا چیتی 300 گرم جو پوست کنده 200 گرم سبزی آش 300 گرم پیاز 200 گرم آب ..... وقتی که پخت حالا ادویه جات رو همراه نمک وفلفل ترخینه خیس خورده اضافه میکنیم و ...





غذاهای محلی استان کرمانشاه را امتحان کنید - برترین ها





۱۶ تیر ۱۳۹۵ - نخود پخته و ریز چرخ شده 2 پیمانه; گوشت چرخ کرده برابر مقدار نخود چرخ ... آش دوئینه یا ترخینه ... تا 3 حبه سیر پوست کنده توی برنج فرو کنید، به علاوه اون پیاز کوچیک که ... گوشت خورشی، 300 گرم; کدو حلوایی، یک کیلوگرم; پیاز متوسط، 2 عدد .... گوشت و گندم را جدا از هم پخته و در اواسط پخت برنج را به گندم اضافه ...





افطاری مهمانِ غذاهای ترکیه ای (1) - پرشین فا | کشکول ...





آووکادو را پوست کنده و خرد کنید سپس به سوپ اضافه کنید. ... سوپ بلغور گندم ... پنیر ماتزرلا (ریز خردشده): 300 گرم; فلفل قرمز (خردشده): 2 عدد; نمک: به مقدار لازم.





Images and Stories tagged with #آش_سفره_خونه on instagram





#آش_گندم ۹۸/۳/۳۱ #آش_گندم_خانم_بهار : یک پیمونه گندم پوست کنده +نصف ..... قرص ترخینه رابا خیس میکنیم بعد ازخیس خوردن ونرم شدن باچنگال ترخینه راخوب هم .... دسته گوشت گوسفندی:300گرم پیاز:10عدد متوسط نمک و زردچوبه،فلفل سیاه:به مقدار ...





Ashpazi dar khanevadeh - مطالب انواع....سوپ و آش





۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۲ - لوبیا چیتی، نخود ، عدس : مجموعا 300 گرم ترخینه ... بعد از پخت حبوبات ،برنج و ترخینه و سبزی را اضافه می کنیم . سیرابی را .... نمك و فلفل به مقدار كافی طرز تهیه. ... بعد عدس را به همراه گندم پوست کنده شسته به پیاز اضافه می کنیم





غذا های محلی و سنتی ایرانی - تغذیه وسلامتی





۶ اسفند ۱۳۹۱ - برچسب‌ها: حلیم بدون گوشت, حلیم با بلغور گندم, شیر سویا و عسل ... آلو بخارا: 300 گرم ... آشنایی با روش تهیه آش ترخینه دوغ - غذای محلی اراک ..... ابتدا چغندر را پوست کنده، سپس آن را به صورت خلالی برش داده و با مقداری آب می‌گذاریم ...





#هلیم Instagram tag - Instahu.net





... دنده 250 الی 300 گرم 1 قاشق روغن دارچین و شکر و روغن حیوانی اول گندم پرک رو با آب ... کنید ولی گندم پرک مارک گلها یچیز دیگست حتی گندم پرک مارک ترخینه ام مثل ... پیاز پوست کنده و کمی نمک بپزه؛بعد که گندم پرک تقریبا ابشو کشید از روی ...... دارچین و نمک به مقدار لازم همشو باهم رو شعله ملایم میذارم تا گوشتش بپزه و بلغور ...





آش شوربا - دانشنامه تی تیل





IMG 5418 300x225 300x205 - آش سبزی شیرازی ... گوشت سردست ۴۰۰ گرم قرص گوشت ۲ عدد نخود و لوبیا سفید و قرمز ۲ پیمانه عدس ۱ پیمانه برنج دو و ... طرز تهیه آش ترخینه -آش ترخینه کرمانشاه جزو غذاهای اصیل این استان تاریخی است . ... دستور پخت آش دندونی “ مواد لازم آش دندونی : گندم پوست كنده 1 لیوان نخود 1 لیوان لوبیا سفید 1 ...





قیمت جو پوست کنده – قیمت





۱ اسفند ۱۳۹۵ - مقدار درخواستی: کیلوگرم *. قیمت: 20,000 ریال. محصولات… جو پوست کنده 300 گرمی ترخینه – فروشگاه اینترنتی شهروند. جو پوست ... سوپر مارکت :: برنج، غلات و حبوبات :: غلات :: جو پوست کنده 900 گرم … جو پوست ... در مورد آگهی : خط تولید جو و گندم پوست کنده توسط دستگاه , پوست کن جو , و بسته … قيمت هاي ...





گردشگری غذا | صفحه 6 از 7 | جاذبه های گردشگری ایران





مواد لازم : گوشت چرخ كرده نيم كيلو بلغور ريز گندم دو و نيم ليوان (يا نيم كيلو) ... سیرابی را چرخ کرده به همراه پیاز رنده شده، مقداری آرد، ادویه جات، نمک و گیاهان معطر ... 500 گرم باقالای زرد (لپه باقالی): 100 گرم گندم پوست کنده: 150 گرم برنج: 50 گرم نخود: ... پیمانه ترخینه دوغ: 3 قرص لوبیا چیتی، نخود، عدس: 200 گرم سبزی آش: 500 گرم ...





انواع آش | انواع سوپ | دستور پخت و طرز تهیه آش ترخینه دوغ ...





سس گوجه فرنگی ٢ ق غ یا به مقدار دلخواه .... کشک: یک پیمانه ترخینه دوغ: 3 قرص لوبیا چیتی، نخود، عدس: 200 گرمسبزی آش: ... ١ كيلو. حبوبات شامل نخود، لوبيا و عدس. مجموعا نيم كيلو. جو پوست كنده. ٢٠٠ گرم ... سبزي آش (پاک و خردشده) 300 گرم ... سوپ گندم. ابتدا2لیوان بلغور گندم رابااب سرد روی حرارت میگذاریم سپس 1پیاز درشت ...





آشپزبانو کنید ریواس خورش جعفری گوشت دهید اضافه نعنا ...





شکر 2 تا 3قاشق سوپ خوری روغن، نمک و فلفل به میزان لازم نعنا تازه 150 گرم ... در این فاصله ریواس ها را پوست کنده، بعد از شستن به قطعات 3سانتی متری یا به ... مقدار نعنا نباید خیلی زیاد باشد زیرا باعث تلخ شدن خورش می شود. .... بلغور گندم دانه ریز ... این نوع ترخینه (بلغور شیر خشک شده) را میتوان تا چند ماه در یخچال (در ظرف در ...





آشپزی با عشق @marjan_rezazadeh Instagram Profile ...





کپی و انتشار با ذکر منبع و درج تگ #بامیه مواد لازم : آب 300 گرم آرد 250 گرم روغن .... 3 نفر (1/5 کیلو حلیم) : بلغور گندم یا گندم پوست کنده مخصوص حلیم 200 گرم آب .... تمایل میتوانید مقداری لوبیا سفید و بلغور گندم یا جو یا یک قرص ترخینه نیز ...





طرح توجیهی توليد گندم و جو پوست کنده | فروشگاه فایل ایران ...





۳۰ تیر ۱۳۹۸ - محصولات مورد مطالعه طرح حاضر گندم و جو پوست کنده ميباشد . گندم و جو نوعي از غلات هستند که مصارف بسيار دارند. غَلات در واقع گونه اي از خانواده گندم ...





آشپزی- آشپزی خانگی - هایپرکلابز





مواد لازم برای تهیه ترخینه آش ( بلغور شیر خشک ): بلغور گندم دانه ریز شیر زرد چوبه ... پیاز- یک عدد فلفل قرمز- ۲عدد روغن برای سرخ کردن- به مقدار لازم عسل- ۲ قا. ... مواد لازم برای 4 تا 6 نفر: شیر: یک لیتر گندم پوست کنده: 300 گرم نخود: 60 گرم نمک ...





۶ غذایی که شکم را چاق می کند - عصرایران





نکته کلیدی در اینجا حفظ پوست میوه‌ها است چون پوست مرکبات غنی از ... در رژیم غذایی خود می‌توانید به‌طور مستقیم بیشتر از ۲۵۰ گرم از چاقی شکم خود را کاهش دهید. ... در این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. .... استپ وی 183 میلیون (+جدول کامل) بازگشت طلا به كانال 300 هزار تومان/ كاهش 50 ...





بایگانی‌های جاذبه های گردشگری همدان - خرید بلیط ( هواپیما - ...





مواد لازم برای 4 تا 6 نفر: شیر: یک لیتر گندم پوست کنده: 300 گرم نخود: 60 گرم ... در پایان، آش را در ظرف کشیده روی آن مقدار قابل توجهی کشمش شسته شده و گردو و بادام ... پیمانه ترخینه دوغ: 3 قرص لوبیا چیتی، نخود، عدس: 200 گرم سبزی آش: 500 گرم ...





انواع سوپ و آش - طاها طب





بلغور گندم 300 گرم ... ابتدا چغندر را پوست کنده، سپس آن را به صورت خلالی برش داده و با مقداری آب می‌گذاریم روی شعله تا نیم‌پز شود. ..... آش‌ ترخينه‌ ( لرستان ).





طرز تهیه آش دندونی مامی سایت - آکا





۴ تیر ۱۳۹۸ - گوجه فرنگی ها را پوست کنده و همراه پیاز و سیر و فلفل چیلی 5 دقیقه در غذاساز ... گندم 2 پیمانه اسفناج نیم کیلو سبزی 300 گرم (شامل پیازچه و گشنیز) ... آموزش درست کردن آش ترخینه آشپزی : آش ترخینه کرمانشاهی از آش های معروف ...





#آش_سفره_خونه | インスタグラムハッシュタグの画像と動画 .. ...





آش_گندم ۹۸/۵/۲۰ #آش_گندم_خانم_بهار : یک پیمونه گندم پوست کنده +نصف پیمونه ... رو خیس کردم و چند بار آبِ حبوبات رو عوض کردم و با کمی زردچوبه و مقداری آب زمان دادم تا حبوبات ... گرم نخود:١/٢ پیمانه لوبيا سفيد:١/٢ پیمانه عدس: ١پیمانه بلغور گندم:١/٢ پيمانه برنج:٢ .... پس از پخت حبوبات ، ترخینه و عدس ، را به آش اضافه میکنیم .





#آش_پرشین_شفز Instagram photos and videos - InstaDigg





دوغ محلی ک البته بهتره ۳_نیم کیلو سبزی«300گرم گشنیز+200گرم تره+100گرم ..... هنر دوست عزیز @ashpazi_deser در شهرهای مختلف #ایران دو نوع #ترخینه تهیه می‌شود، یکی ترخینه با دوغ (و کمی کره) و دیگری ترخینه با درصد گندم بیشتر، ...... سرکه, به میزان دلخواه اول چغندر را پوست کنده، سپس آن را به صورت خلالی باریک برش ...





#آشپزي_امروز photos and videos downloader - WixNemo.com





مواد لازم آرد: 4 لیوان مایه خمیر: 5 گرم شیر: 1 لیوان تخم مرغ: 1 عدد کره: 2 قاشق سوپخوری ... شده): 2 حبه سینه مرغ (بدون پوست): 500 گرم گوجه فرنگی (پوست کنده و پوره شده): 2 عدد ... آب کرده: 1 قاشق غذاخوری روغن و نمک: به مقدار لازم طرز تهیه یک عدد پیاز را 4 قاچ خرد کرده، ..... ترخینه از گندم خیس شده در دوغ همراه با سبزی‌های کوهی تهیه می‌شود.





سوپ ها - Pinterest





Refreshing soup for hot days with fresh cucumbers, yogurt, herbs and raisins. ... غذای عالی وخوشمزه مواد لازمش جو پوست کنده یک لیوان هویج ریز نگینی خرد شده… ... همراه کمی روغن ونمک و پیاز و کمی فلفل و زرد چوبه تفت دهید و سپس مقداری اّب بهش… ..... پخت سوپ مرغ و ورمیشل مواد مورد نیاز مرغ (سینه و ران): 300 گرم رشته ورمیشل خرد ...





Images and video about #آش_گندم tag on instagram - ...





#آش_گندم بلغور گندم ۲ لیوان نخود و لوبیا پخته شده ۱ لیوان پیاز ۳ عدد عصاره قلم ۲ لیوان ... زردچوبه را نیز در مقداری روغن تفت داده و در نیم ساعت آخر پخت به همراه عدس، ..... مواد لازم: گوشت گوسفندی، ۵۰۰ گرم گندم پوست کنده، نصف پیمانه جو پوست ..... اسفناج) 300گرم/لوبیا چیتی 150 گرم/نخود 150گرم/گندم 250گرم/ پیاز متوسط یک ...





#آش_ترخینه_آشپزی_شما - Hash Tags - Deskgram





#آش_جو لوبیا قرمز،لوبیا چیتی،نخود 1پیمانه جو پوست کنده 1/5پیمانه سبزی اش .... دوغ ترش سه کیلو سبزی آش یک کیلو زردچوبه مقداری بلغور گندم را پاک کنید و ... یک پیمانه لوبیا قرمز یک پیمانه نمک به میزان لازم ترخینه 300 گرم دوغ لبنیاتی یا ...





آش_شله_قلمکار Instagram hashtag photos and videos • ...





چیتی،بلغور گندم یاگندم بدون پوست،ماش وعدس از هر کدوم نصف پیمانه برنج ... اب قلم دوپیمانه اگرندارید عصاره بزنید و یک قرص ترخینه تجربه شخصی برای لعاب و طعم که ... ❗️دراین آش من گوشتو سفیدمیکنم یعنی چی«درابتدا در قابلمه با مقداری آب، سه ... اومدم با آموزش #آش_جو جو پوست کنده یک ونیم پیمانه نخود و لوبیا نیم پیمانه عدس ...





画像・動画 #آش_شیرインスタグラム





غ طرز تهیه: برنج را شسته و با مقداری آب به مدت دو ساعت خیس بدید تا زودتر بپزه. .... #آش_شیر شیر سنتی ۱ لیتر گندم پوست کنده ۳۰۰ گرم نخود ۶۰ گرم نمک و فلفل #مویز .... میشه آش شیر فکر کنم 🤔 با ترخینه شیر و عدس و شیر و سیب‌زمینی و پیازداغ ... #آش#آش_شیر#آشپزی _بهشت موادلازم 1 لیتر شیر 300 گرم گندم بی پوست 60 ...





خوشمزه ترین غذای سنتی کرمانشاه - پارس ناز





آش دوئینه یا ترخینه ... نمک و فلفل به مقدار مورد نیاز خوشمزه ترین غذای سنتی کرمانشاه ... 2 تا 3 حبه سیر پوست کنده توی برنج فرو کنید، به علاوه اون پیاز کوچیک که گفتم را 4 قاچ کنید و بذارین وسط برنج. ... گوشت خورشی، 300 گرم .... گوشت و گندم را جدا از هم پخته و در اواسط پخت برنج را به گندم اضافه کرده تا با هم بپزند، گوشت را ...





غذاهای محلی استان خراسان رضوی





در یک قابلمه گوشت و مقداری پیاز می‌ریزیم و می‌گذاریم تا بپزد وقتی که نیم پز شد عدس ... این نوع ترخینه (بلغور شیر خشک شده) را میتوان تا چند ماه در یخچال (در ظرف در بسته) ... ارزن خوراکی بدون پوست 300 گرم; عدس پخته 100 گرم; کشک 250 میلی‌لیتر .... پس از یک ساعت، بلغور گندم، برنج، ماش، عدس، نمک، فلفل و گوشت (ریش ریش ...





غذاهای حاضری مناطق کردنشین (2) - راسخون





۷ خرداد ۱۳۹۴ - مقدار انرژی در 100 گرم 132/5 کیلوکالری و همه ی شاخص ها را دارد. ... گندم = اول گرم و معتدل؛ نمک = دوم گرم و سوم خشک؛ فلفل = سوم گرم و ... گوشت گوسفند چرخ کرده: 300 گرم ... ترخینه خیس شده را در آب جوش ریخته بهم می زنند و می گذارند تا بجوشد و آب ... و سیب زمینی پوست کنده را ورقه کرده و کف قابلمه می چینند و مقداری ...





انواع آش و سوپ • صفحه 5 از 5 • همراه با علم - سایت علمی ، ...





مواد لازم گندم پوست کنده 3 کیلوگرم گوشت گوسفند 1 کیلوگرم کره 250 گرم نمک 2 ... 750 گرم گوشت چرخ کرده 300 گرم سبزی آش یک کیلوگرم بلغور گندم 2 پیمانه لوبیا ... آش جو (ترخینه جو): از آشهای مرسوم استان مرکزی، یکی آش جو است که با کمی ...





غذاهای خوشمزه. - Posts | Facebook





بلغور گندم ۱۱۰ گوجه فرنگی ۳ عدد... جعفری ریز شده ۱۲۵ گرم .... امروز هم با آش لذیذ ترخینه به سبک استان لرستان با شم...ا هستم امیدوارم تهیه کنید و از طعم بی نظیر آن ...





پست های ارسال شده در دی سال 1391





۲۱ دی ۱۳۹۱ - لاکو نان - گیلان مواد لازم آرد برنج 500 گرم آرد سبوس‌دار گندم 200 گرم آب جوش به ..... سوپ خوری آرد یک قاشق سوپخوری زعفران کمی فلفل به مقدار لازم طرز تهیه . ... آش‌های محلی استان مرکزی آش جو (ترخینه جو): از آش‌های مرسوم، یکی آش جو است ..... نفر: شیر لیتر گندم پوست کنده 300 گرم نخود 60 گرم نمک و فلفل به میزان .





گندم پوست كنده (ترخينه) - عمو سبزی فروش





خانه محصولات حبوبات گندم پوست كنده. IMG-PRODUCT. گندم پوست كنده (ترخينه). هر 300 گرمي: 47,500 ریال. افزودن به سبد خرید. توضیحات. نظر خود را ثبت کنید.





برچسب آموزش درست کردن آش - وبلاگ شاهین





آلو بخارا 300 گرم ... ابتدا چغندر را پوست کنده، سپس آن را به صورت خلالی برش داده و با مقداری آب می‌گذاریم روی شعله تا نیم‌پز شود. ... آموزش درست کردن آش ترخینه دوغ (غذای محلی اراک) ... بلغور گندم را شسته و با مقداری آب حدود 6 ساعت خیس کنید.





#آش_ترخینه_آشپزی_شما | photos and videos | Pullpic





ازش غافل نشید نخود و لوبیا چیتی رو از شب قبل خیس کردم و ترخینه هارو هم از دوسه .... #آش_جو لوبیا قرمز،لوبیا چیتی،نخود 1پیمانه جو پوست کنده 1/5پیمانه سبزی اش .... دوغ ترش سه کیلو سبزی آش یک کیلو زردچوبه مقداری بلغور گندم را پاک کنید و ... پیمانه لوبیا قرمز یک پیمانه نمک به میزان لازم ترخینه 300 گرم دوغ لبنیاتی یا ...





#آش_سفره_خونه Instagram photos and videos - sharenewsz.com





#آش_گندم ۹۸/۵/۲۰ #آش_گندم_خانم_بهار: یک پیمونه گندم پوست کنده +نصف ..... رابا خیس میکنیم بعد ازخیس خوردن ونرم شدن باچنگال ترخینه راخوب هم میزنیم تا حل بشود ... گوشت گوسفندی:300گرم پیاز:10عدد متوسط نمک و زردچوبه،فلفل سیاه:به مقدار ...





فروردین ۱۳۹۰ - اُردکلو دیاری از دوران باستان





300 گرم گوشت سردست (بعضي بوقلمون هم استفاده مي‌کنند) ... اگر گندم پوست کنده نبود بايد بعد از جوشاندن و نرم شدن گندم آنرا از يک توري فلزي يک چيزي مثل ...





آخرین مطالب آموزش انواع غذاها - دلگرم





آش گندم | ۲ روش برای تهیه آش گندم یزدی مخصوص افطار. ۱ ماه پیش .... طرز تهیه ی آش ماست شیرازی گرم و خوشمزه ... طرز تهیه ی آش ترخینه یک غذای سنتی و خوشمزه.





#آش_پرشین_شفز Instagram tag - Instahu





هنر دوست عزیز @ashpazi_deser در شهرهای مختلف #ایران دو نوع #ترخینه تهیه می‌شود، ..... #آش_گندم #خوشمزه مواد لازم ؛ براي هشت نفر گندم پوست كنده دو فنجان ...





بریونی (بریانی) - چی بپزم »غذای محلی - rssing









ترخينه را در ظرفي جداگانه ريخته و رويش آب سرد ریخته تا دانه هاي بهم چسبيده از هم جدا شوند. ... می‌توان به ترخینه‌ی گندم مقداری گوجه اضافه نمود تا با آن خشک شود. ... ابتدا سیب زمینی های پخته شده را پوست کنده و رنده ریز می کنیم. ..... گوشت چرخ كرده=300 گرم; پیاز درشت =1 عدد; آرد نخود چی= 300 گرم; نمك و فلفل و زردچوبه= به میزان لازم ...






RezvanRecipeSite - Rezvan Tech





۱۱ دی ۱۳۹۷ - ... 70 گرم; سبزی(تره، جعفری، گشنیز، اسفناج) 300 گرم; نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین به مقدار لازم .... شیر 1 پیمانه; گندم پوست کنده 2 پیمانه; نخود 1/5 پیمانه; نمک و فلفل به مقدار لازم; کشمش، گردو و بادام برای تزئین ...... آش ترخینه ...





Images and Stories tagged with #تزیین_اش on instagram





... سبز #تزیین_اش #آش #آش_رشته نخود ولوبیا ۳۰۰ گرم عدس ۱۵۰ گرم سبزی اش ۲ونیم ... مواد لازم : بلغور گندم یا گندم پوست کنده مخصوص حلیم 250 گرم آب حدود 2 لیتر .... عدس - ماش - بلغور گندم از هر کدام نصف پیمانه ترخینه 1 عدد گوشت 250 گرم پیاز .... 300 گرم دوغ 2 لیتر نخود 1 پیمانه برنج نصف پیمانه تخم مرغ 1 عدد نمک مقداری ...





Images about #آش_انار tag on instagram photos videos





در اين زمان مقداري گوشت قلقلي درست كنيد ،اينجوري: دويست گرم گوشت چرخكرده+يك ... مواد لازم: ترخینه : 2 گلوله آب گوشت 3 لیوان عدس: نیم پیمانه سبزي آش : شامل تره و ... نصف استکان گندم پوست کنده(یا بلغور گندم) ،رو با نصف استکان جو پرک و .... بلغور گندم يا جو:نصف ليوان سبزي شامل(تره،جعفري و گشنيز)حدود300گرم آب انار ...





طرز تهيه آش گندم - با تو تنها نمی مونم - چهل بلاگ





1/2 فنجان جوانه گندم: 207 کالری، 13 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات، 6 گرم چربی ..... تفاوت بین قیمت 2 هزار و 300 تومان باعث می شود دست دلال ها برای خارج کردن این ... فرض کنید کف دست شما مقداری گندم هست و شما دست خوشگل خودتان را مشت میکنید ...... ترخینه شامل بسته‌بندی حبوبات عدس، نخود، لوبیا، لپ، غلات جو پوست کنده، ...





مواد غذایی – برگه 24 – هایپرپاپا کرج - HyperPaPa





در جدول غذایی به ازاءهر سهم (30 گرم)درنظر گرفته شده است. ... گلپر 60 گرمی ترخینه ... گندم پوست کنده 250 گرم پنگوئن ... لازانیا ساده 300 گرمی تک ماکارون ... آرامی و یک به یک در 3 لیتر آب در حال جوش که حاوی مقداری نمک و روغن می باشد اضافه نمایید.